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Le Moulin de la Louve, hameau de macon, 21210 Saint Martin de la Mer
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Mardi (09/10/07)
Apprendre à lire un ventre
Les mains soignent et le ventre répond...
Ecrit par lalouve à 20:54 dans le massage - apprendre
Lundi (30/10/06)
-1- Les contre indications pour le massage
15 étapes pour apprendre à masser
Aide mémoire de massage
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contre indications pour le massage | Il ne faut pas pratiquer le massage dans les cas suivants
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Ecrit par Cornu à 21:36 dans le massage - apprendre
-2- Début du massage : le cocooning
15 étapes pour apprendre à masser
Aide mémoire de massage
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Le cocooning |
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Ecrit par Cornu à 21:35 dans le massage - apprendre
-3- Début du massage : huiler le corps
15 étapes pour apprendre à masser
Aide mémoire de massage
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Huiler le corps |
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Ecrit par Cornu à 21:35 dans le massage - apprendre
-4- Massage du dos
15 étapes pour apprendre à masser
Aide mémoire de massage
Se placer à la tête : aller vers le bas du dos,
Se placer à la tête : aller vers le bas du dos,
- puis remonter, sur les côtés
- puis descendre le long des bras (idem mais en balançant le corps de droite et de gauche)
Ecrit par Cornu à 21:35 dans le massage - apprendre
-5- Massage de l’arrière des jambes
15 étapes pour apprendre à masser
Aide mémoire de massage
Remettre la couverture sur le haut du corps et y faire quelques pressions
Descendre le long des jambes et passer un peu de temps les mains posées sur les pieds
Remettre la couverture sur le haut du corps et y faire quelques pressions
Descendre le long des jambes et passer un peu de temps les mains posées sur les pieds
- S’accroupir pour reposer son dos
- On peut soulever la jambe lors de la redescente
- Masser un peu les mollets et les cuisses
- Passer à l’autre jambe
Ecrit par Cornu à 21:34 dans le massage - apprendre
-6- Massage de la nuque
15 étapes pour apprendre à masser
Ecrit par Cornu à 21:33 dans le massage - apprendre
-7- Massage : retournement sur le dos
15 étapes pour apprendre à masser
Aide mémoire de massage
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passage sur le dos |
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Ecrit par Cornu à 21:33 dans le massage - apprendre