-10- Massage du devant des jambes (suite)

15 étapes pour apprendre à masser

Publié le 29/10/2006 à 22/32 dans le massage - apprendre | 0 commentaires

Devant les jambes
Massage des deux genoux (tourner autour)
Sur un genou passer alternativement une main puis l’autre à l’intérieur
  • Faire le tour du genou avec les deux pouces (fort en haut, moins fort en descendant)
  • Avec le bout des doigts passer sur l’arrière du genou-----
Plier la jambe et balancer le genou d’un côté et de l’autre
Prendre la jambe et la secouer doucement
  • Faire bouger la jambe,
  • la plier sur l’intérieur
Jambe pliée, masser le genou
  • Masser le dessous du mollet
  • Masser la cuisse et les fessiers
Passer aux deux jambes puis à l’autre jambe
Terminer par les deux jambes jusqu’au bout de pieds

Par Jean-Michel | Version imprimable | Permalien | Commenter