Animation par Julie-Elaine Mergen, diplômée de l’école de massage de Joël Savatofski à Dijon, et CER en Réflexologie plantaire et membre de la fédération Française de Massage Bien-Être. Elle vous initiera de façon ludique et professionnelle à des nombreuses techniques de massage et relaxation qui vous permettront de pratiquer agréablement en famille, entre amis, ou de manière plus approfondie.

Vous y découvrirez les aspects indispensables du massage, ses nuances et toute sa créativité !

Quelques thèmes abordés :

  Le « grand dos » – grand classique pour bien démarrer la rentrée. Détente du dos et du plexus par le toucher, avec quelques gestes pour bien digérer.

Nos jeunes jambes - retrouver la détente, circulation et légèreté de nos jambes d’ »autrefois » !

une partie peut-être consacrée au sportifs (vélo, football, etc.) et bien-sûr aux danseurs.

Massage maternels et bébés – douceur, câlins et tendresses.  Quelques techniques de base pour connaître les massages spécifiques pour  bébés. Les démonstrations se feront sur un modèle (poupée !) mais vos bébés sont les bienvenues pour la pratique ! 

Réflexologie plantaire - Les bases et la révision du massage du pied. Quelques points de réflexologie plantaire – pour nous détendre et aussi pour stimuler nos défenses naturelles en hiver .

Au printemps « peau neuve » - Détendre et décrisper nos visages, et libérer nos nuques. Quelques points de shiatsu pour stimuler la peau et lutter contre le vieillissement.

Arthroses-rhumatismes – Comment prévenir et soulager par le massage ?

Les huiles essentielles – Leur application et leur utilité en massage

Prix : 15 euros par atelier

Prochains ateliers :

Nouvelle Vague - à Précy-sous-Thil                  le 18 octobre, 2008   10h-12h

D’Ici Danse - à Semur-en-Auxois                      le 30 novembre, 2008  10h-12h

Nota : Ces méthodes n’ont pas de visée thérapeutique. Elles ne peuvent, en aucun cas, être assimilables à une séance de kinésithérapie, ni dans leur forme, ni dans leur contenu.